ジャイロキネシス®️の魅力

こんにちは。Studio Inner WaveのNorieです。

緊急事態宣言が出され、スタジオではオンラインレッスンに初挑戦中。
画面を通してどこまで伝えられるのか、不安もたくさんですが…

先週ジャイロキネシス®︎を受講して下さった多くの方々から、ホントに嬉しいメッセージをたくさん頂きましたので、いくつかここでシェアさせてもらいます。

☆背骨が波打つような感覚を楽しめた
☆呼吸が浅くなっていたことに気づけた
☆終わった後の心地よさ、縮こまったものが解放された自由さと全身の繋がりを味わえた
☆最初の10分でウルウルなり、体がほぐれて、身体の中も外も空間がどんどん広がり、自然と泣けてきた
☆全身の細胞が存在感を増して張り切った感じで、その後のバレエのレッスンで気持ちよく踊れた

45分の椅子の上でのワークのみですが、様々な変化を味わってくれたようです。

去年に引き続き、今年の３月も北九州のバレエスタジオの公演でお仕事させて戴きました。本番当日の緊張感Maxの状態で始まる最初のクラスは、ジャイロキネシス®️からスタート。

セルフマッサージで身体の筋肉や神経系を目覚めさせた後は、呼吸と共に動き続けます。
ただただ自分の身体に向き合い、ずっと身体と会話しながら、内側が広がる心地よさを求め…

クラス後は、本番前の弾けそうな緊張感が少し解けたのか、みんなの表情もやんわりに〜☺️

ジャイロキネシス®︎の魅力って、その人それぞれに必要な変化や気づきを与えてくれるとこなのかなぁ〜と。
どれが正しいとか、こうじゃなきゃって言う制限がなく…
呼吸の吸う吐くみたいに、動きながらエネルギーの出し入れが行われ、気づけば余計なものが排除され、空っぽになったようで満たされたような心地よさが残ります。

教え始め17 年になりますが、私自身がジャイロキネシス®︎に惚れている事は今でも変わりません😅
未だ福岡でもあまり知られていないジャイロキネシス®︎。すみません…宣伝する事に全く力注げておらず…
”学ぶこと”と”伝えること”にエネルギーを注ぐことが優先でして〜

この自粛生活で家に籠りがちの方に何か”giving” 提供するって事ができたらと思い、始めたオンラインレッスン。
ここで多くの方にジャイロキネシス®︎の魅力を知っていただく機会になっていることは、とても嬉しいことです。

下記は、バレエ公演本番日に提供したクラスの動画、良かったらご覧下さい✨