GYROKINESIS®ジャイロキネシス®
☆スペシャルクラス(グループ)にて開講 ※スケジュールは月毎の投稿”スペシャルクラス”にてご確認ください。
ヨガ・気功・バレエなどから引き出された円や、ら旋を描くような曲線的なムーブメントです。
呼吸は動きを作り、動きは呼吸を作り出します。
ジャイロキネシス®の特徴でもあるリズムカルナ呼吸と共に、背骨をあらゆる方向に動かし、足先から指先まで広がりを持ったムーブメントは、神経と身体を目覚めさせ、関節だけでなく体の内側のスペースを作り出してくれます。
内蔵も活性化されるのと同時に、マインドの解放感もお楽しみください。
パフォーマンスや競技などのウォーミングアップやクールダウンとしてもとても効果的です。
クラス開催日 : 2回 開講（ 月曜 ￥2500, 土曜 ¥3000 ）
| システム | 定員 | 時間 | 受講料 | チケット |
|---|---|---|---|---|
| プライベート | 1名 | 60分 | ¥7,000〜¥8000 | ¥28,000（4回券） |
| コンビネーション | 2名 | 60分 | ¥4,000〜¥4,500 | ¥16,000（4回券） |
| ピラティス セミマット | 3名 | 60分 | ¥3,000〜¥3,500 | ¥12,000（4回券） |
| マタニティ ピラティス | 1名 | 60分 | ¥7,000 | ¥28,000（4回券） |
| スタータークラス（体験） | 1名 | 70分 | ¥7,500 | - |
| グループ&※スペシャルクラス | 定員 | 時間 | 受講料 |
|---|---|---|---|
| ピラティス ( 月13:00, 火 19:30, 水 19:30, 木 11:00, 土 13:30/14:50 ) | 5名 | 70分 | ¥10,000（月謝制 月4回） ※ビジター¥3,000 |
| ヨーガ ( 毎週火曜 11：00〜12：00 ) | ６名 | 60分 | 単発 ¥2500 4回券 ￥8000 (期限1ヶ月) 5回券 ¥11000 (期限2ヶ月) |
| ジャイロキネシス® ( ※不定期 月曜、土曜 ) | 10名 | 70分 | ¥2500～¥3,000 |
| ストレッチーズ ( ※月1回 日曜 12:30〜13:30 ) | 7名 | 60分 | ¥2,500 |
| エンジェルクラス ( ※月1回 土曜 16:30〜17:30 ) | 15名 | 60分 | ¥1,000 |
※初回体験プライベート（スターター） 70分 ¥7,500
※入会金 ¥10,000 （チケット利用者のみ）
服装・持参品
*靴下をご着用下さい。（衛生上の管理のため）
*お忘れの方に貸し出しあり。 レンタル料 ￥100
*タオルのご持参お願いします。
*お忘れの方に貸し出しあり。 レンタル料 ￥100
ご予約
*完全予約制です。レッスンのご予約、お問い合わせは、電話、メールにて承ります。
レッスン中は応答できない事がありますので、メッセージをお残し下さい。
後程ご連絡いたします。
