GYROTONIC®ジャイロトニック®

      • 写真:ジャイロトニックの様子
      • 写真:ジャイロトニックの様子
      • 写真:ジャイロトニックの様子

ジャイロトニック®️

☆プライベート or コンビネーションクラスにて予約可

ジャイロキネシス®の動きをマシンを使って行うエクササイズがジャイロトニック®です。身体に無理なく、楽にストレッチング・筋肉強化ができ、リズミカルな呼吸法を取り入れることで内臓の活性化、コアの筋肉を鍛えることができます。

丹田に意識を持ちながら、自由で伸びやかなムーブメントは、内側から溢れてくるエネルギーを実感でき、身体的のみならず、感情や精神面でもゆったりとした開放感・満足感が得られます。

 

ジャンピング ストレッチング ボード

☆プライベートにて予約可

たくさんの可能性を秘めたGYROTONIC®️のファミリーでもあるJumping-Stretching Board。

回転台のようなディスクやスライダー上での不安定な環境でのムーブメント。
そこで求められるコアの強さと全身のコーディネーション。

宙に浮いてみたり、スキーやスケボーをやってるような、そんな初めての感覚。

一般の方も色々楽しめるワークたくさんです♪

今までにない感覚のトレーニングで身体は新しいメッセージと共に変化を起こしてくれます。

 

予約 : ご希望の日時をご連絡下さい。

システム定員時間受講料チケット
プライベート1名60分¥7,500〜¥8,000 (ビジター )¥28,000(4回券)
コンビネーション2名60分¥4,500(ビジター )¥16,000(4回券)
ピラティス セミマット3名60分¥3,500(ビジター )¥12,000(4回券)
マタニティ ピラティス1名60分¥6,000-
スタータークラス(体験)1名70分¥7,500-

グループレッスン定員時間受講料
ピラティス5名70分¥10,000(月謝制 月4回)
※ビジター¥3,000
ジャイロキネシス®10名70分¥2500~¥3,000
※不定期 (月曜、水曜、木曜、土曜)
ストレッチーズ7名70分¥3,000
※月1回 日曜 12:30〜
エンジェルクラス15名60分¥1,000
※月1回 土曜 16:00〜

※初回体験プライベート(スターター) 70分 ¥7,500
※入会金 ¥10,000 (チケット利用者のみ)

服装・持参品

*靴下をご着用下さい。(衛生上の管理のため)
*お忘れの方に貸し出しあり。 レンタル料 ¥100
*タオルのご持参お願いします。
*お忘れの方に貸し出しあり。 レンタル料 ¥100

ご予約

*完全予約制です。レッスンのご予約、お問い合わせは、電話、メールにて承ります。
レッスン中は応答できない事がありますので、メッセージをお残し下さい。
後程ご連絡いたします。

お問い合わせはこちら