FAQよくある質問

どんな服装でレッスンをするのですか？

特に指定はありません。ご自身が居心地が良く、動きやすい服装をお持ちください。

体が硬くても可能ですか？

体の硬さは、トレーニングする上で全く問題ないです。体の動き方を知り、関節を正しく使えるようになることで、柔軟性が高まってきますのでご安心ください。

子どもが小さいため、一緒に連れて受講したいと思っています。子どもを連れて受講することは可能ですか？

基本プライベートレッスンでしたら可能です。セミプライベートやコンビネーションクラスも、一緒に受講される方のご同意があればお子さまと一緒に通われても大丈夫です。

年齢に制限はありますか？

年齢制限は設けておりません。当スタジオでは80歳近くの方でも受講していますのでご安心ください。

妊娠中でもレッスンを受けることは可能ですか

妊娠4か月過ぎ、胎盤がしっかりした時期からトレーニングを開始できます。妊婦の方に指導ができる認定トレーナーが担当しますのでご安心ください。出産寸前までレッスンが可能となっています。ただし受講される前に、必ず一度担当医師へ相談し、許可を得てご予約ください。

男性でも受講することできますか？

大変申し訳ございませんが、男性の方は「ご紹介」もしくは「ご夫婦」での参加のみとしております。