Miki Sato佐藤 美紀

会社員時代、すごくストレスを抱えてしまい友人の勧めでピラティスを体験。
するとアロママッサージを受けた後のように体と心が軽くなり、自分で体のメンテナンスができることを感じたのがピラティスとの出会いです。
また体と思考の密接な関係性も感じ、体を動かすことによって心を開放していく楽しさを知りました。
自分では気づいていない余分な力を抜いて、心と体を整えていく。
日常生活にレッスンで学んだことを取り入れてもらいながら慢性的な痛みからの解放、そして平均寿命と健康寿命の約20年の差を縮め、楽しい毎日が過ごせる体づくりのクラスを目指しています。

• 2009年

  Advaced Pilates Japan Mat Instructor認定を取得

• 2010年

  Fusionpilates 妊婦の為の産前・産後ケアPilatesを受講し、Jennifer Gianniより認定を取得

• 2014年

  Fusionpilates 更年期のケアを受講し、Jennifer Gianniより認定を取得

• 2015年

  Sage lymph care Methed Basic Muscles Release Techniqueを受講し、Seiji Satoより認定を取得

• 2017年

  SmartSpineコースを受講し、Norie Tedakaより認定を取得
  ラジオ体操指導士２級認定を取得
  ストレッチーズを受講し、Kaori Yoshidaより認定を取得

• 2018年

  Core Intelligenceを受講し、Marie Jose Blom-Lawrenceより認定を取得